Mangos sind auch als die “Frucht der Götter” bekannt. Diese exotische Frucht hat einen besonderen Geschmack und ist eine Fundgrube für wertvolle Nährstoffe. Ihr Geschmack erinnert an Pfirsiche. Idealerweise sollte man Mangos direkt auf dem Markt kaufen und sofort verzehren. Mangos sind oft mit der Aufschrift \’Ready to Eat\’ versehen. Sie sind saftiger als unreife Mangos.
Wertvolle Inhaltsstoffe in Mangos
Mangos sind reich an wertvollen Antioxidantien. Die Vitamine A, B6, C und E sowie Beta-Carotin, Pantothensäure, Ballaststoffe, Eisen, Mangan, Zink, Kalzium und Kalium. Mangos sind eine der größten natürlichen Quellen für Vitamin B6
Mangos für Schönheit und Gesundheit
- Mangos sind wegen ihres hohen Ballaststoffgehalts sowohl für die Gesundheit als auch für die Schönheit von großem Nutzen
- , eine ideale Option für Menschen, die abnehmen wollen. Sie sorgt für ein schnelles Sättigungsgefühl und verhindert übermäßiges Essen.
- Es hilft, verschiedene Augenkrankheiten zu verhindern, einschließlich Blindheit
- Es stärkt das Immunsystem.
- Beugt Depressionen vor
- Verbessert das Gedächtnis und die Konzentration
- Verlangsamt die Hautalterung und verleiht ihr einen gesünderen Farbton
- Reinigt den Körper und entfernt giftige und schädliche Stoffe
- Wirkt sich positiv auf die Haarqualität aus
Handgemachtes aus Mango. Auch Gesichtsmasken können aus Mangos hergestellt werden.
Wie man Mangos isst
Bringen Sie ein wenig Exotik in Ihre Küche. Diese tropische Frucht kann in verschiedenen Formen verzehrt werden. Man kann sie roh als Snack essen oder sie in Obstsalate und Smoothies geben. Sie eignet sich auch für Eisbecher. Auch in Kombination mit weißem Joghurt ist sie ein Genuss.
Auch zu Geflügel und Sahne passt er hervorragend. Ergibt eine köstliche Sauce.
Genießen Sie diese beliebte und köstliche Tropenfrucht. Mangos enthalten viele wertvolle Nährstoffe und sind gut für die Schönheit. Mangos sind ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung. Es wäre eine Schande, die Vorteile von Mangos für die innere und äußere Schönheit nicht zu nutzen.